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Public cible

Cadres, avec ou sans responsabilité d'équipe, directeurs

Descriptif-Finalité

Les principes et thèmes fondamentaux de la gestion de soi dans le temps :
• Connaissances des techniques de gestion du temps
• Compréhension de nos attitudes, de nos désirs et de nos croyances face à la perception du temps
• Capacité à conserver les objectifs et les priorités en situation de stress

Objectifs

Les participants seront en mesure de :
• prendre conscience de l'importance du temps de l'impact de nos attitudes
• connaître les techniques et méthodes d'organisation
• être soi-même en situation de stress

Durée : 3 jours

Jour 1 :
Impact de nos attitudes
Outil et méthode générale : les 5 niveaux d'influence sur le temps
Situation actuelle et obstacles aux objectifs, analyse d'activité

Jour 2 :
Techniques opérationnelles, habitudes, traitement de l'information, organisation
Utilisation des 5 niveaux d'influence du temps en situation professionnelle

Jour 3 :
Importance du lien entre le physique et le mental
Place du corps dans notre perception et notre réceptivité face au stress
Entraînement de la souplesse du cerveau par le mouvement
Plans d'actions des participants et consolidation personnalisée